Hardloopanalyse in Broek op Langedijk
Binnen onze dienstverlening helpen wij hardlopers hun prestaties te verbeteren en blessures te
voorkomen.
Met een professionele hardloopanalyse, uitgevoerd door ervaren fysiotherapeuten, krijg je inzicht in je hardlooptechniek en ontvang je persoonlijke adviezen en een trainingsplan op maat. Zo haal je het maximale uit je training en verminder je het risico op blessures.
Waarom een hardloopanalyse?
- Een hardloopanalyse helpt je bij:
- Blessurepreventie; ontdek verkeerde loopbewegingen en voorkom overbelasting
- Betere prestaties; verbeter je loopstijl en word efficiënter
- Herstel na blessure; begrijp de oorzaak van klachten en bouw verantwoord weer op
Hoe werkt een hardloopanalyse bij ons?
1. Intakegesprek; we bespreken je hardloopervaring; doelen en eventuele klachten
2. Video-analyse; je wordt gefilmd op de loopband of buiten zodat we je looppatroon exact kunnen bekijken
3. Analyse & advies; we letten op paslengte; houding; voetlanding en beweging van
armen en benen
4. Oefeningen &; tips; praktische adviezen en gerichte oefeningen om je techniek te verbeteren
5. Persoonlijk plan; een trainingsschema dat past bij jouw doelen en belastbaarheid
Voor wie is dit geschikt?
Onze hardloopanalyse is er voor zowel beginnende als ervaren lopers die willen:
- blessurevrij hardlopen
- sneller en efficiënter lopen
- beter herstellen na een blessure
Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen?
Neem eenvoudig contact met ons op en ontdek wat wij voor jouw gezondheid kunnen betekenen.